Szybciutko napiszę jaki plan na dziś i wracam do pracy
6.00 płatki vittelly + mleko + banan
7.30 kawa czarna
10.00 serek wiejski + kromeczka + pomidor
13.00 około 25 owoców winogron + kawa
16.00 ryż + warzywa na patelnie
18.00 bułeczka ziarnista + sałata zielona+ plasterek wędliny z indyka + połowa czerwonej papryki surowej
w między czasie herbatki ziołowe:)
kuknę jeszcze do was :) buziolki
jutro ważenie boje się bo chyba czeka mnie okres i czuje się pełna :((
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
annnnnnn
5 grudnia 2009, 00:47no no byle do przodu;) Pozdro =>
taksara
3 grudnia 2009, 08:12Ja tez czekam na @. A menu pozazdroszczenia, ja chyba bym nie umiała sobie planować co mam zjeść, bo zawsze jak przychodzi pora posiłku to mam ochotę na coś zupełnie innego.