Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartek

Koniec tygodnia się zbliża, a w niedzielę juz Adwent. Święta blisko. Pierniczki upiekę dopiero w przyszłym tygodniu. Nie wiem co z ozdobami na choinkę. Ozdoby mam z zeszłego roku. W tym roku chyba nic robic nie będę. W moim domu jest tradycja robienia ozdób. Jako dziecko robiłam z ukochaną ciocią łańcuchy z papieru i słomki, muchomorki, gwiazdki, mikołaje. Lubię ozdoby tego typu na choince, bo są swojskie. Nie lubię stylu eleganckiego, wykwintnego. Nigdy nie miałam choinki z ozdobami w jednym kolorze i nie chcę mieć. Stawiam na tradycję, a niektóre ozdoby pamiętają czasy dzieciństwa mojego i Krzyśka. Nie wiem co będzie w tym roku z wędzeniem. To też moja rodzinna tradycja, ale w tym roku jestem za tym by wędzenia nie było. Boję sie przytyć. Na razie jest okolo 85 kg i tyle najwyżej ma być w styczniu. Strasznie jestem ciekawa czy mi sie uda w nowym roku zejść z otylości. To by bylo święto...

Ostatnio ćwiczę więcej i według dziennika kalorii powinnam jeść więcej. Dziennik pokazuje nawet 1600 kalorii w niektóre dni. Boję się jeść więcej niż 1400 i nie mam tez ochoty. Na tej kaloryce jestem najedzona po pachy. Nie chcę na siłę dokładać kalorii. Dziś: mandarynka, serek wiejski, gofry, kotlet mielony ziemniaki z mizerią i omlet z papryką i szpinakiem.

Zastanawiam się czy joga i tai chi maja wpływ na wygląd ciała. Ćwiczę około godziny dziennie. Praktycznie nigdy nie ćwiczylam tak dlugo. Miałam porywy z jogą, ale ćwiczyłam krótko, bo mi stawy siadaly. Teraz uwazam. Nie liczę oczywiście na to, że moje ciało nabierze ksztaltow modelki. To nie ten wiek.

W tai chi wreszcie widzę postęp. Już stoję dłużej na jednej nodze, robię przysiad na całych stopach i wczoraj udalo mi sie wykonać ćwiczenie lewą ręką. Ulzyło mi, bo moja niesprawność i tępota mi ciążyły...