Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie jest łatwo ale daję radę

Teraz już wiem dlaczego miałam jojo od 15 lat. Zawsze po osiągnięciu wagi odstawiam wagę w kąt. I zawsze byłam święcie przekonana że nie jem więcej a jednak słowo klucz to"wydawało mi się" a okazuje się że bardzo łatwo przekroczyć CPM i waga idzie w górę. Teraz dzieje się to znacznie szybciej niż kiedyś więc szybciej też jestem w stanie to zauważyć i mają na to wpływ spożywane węglowodany. Po raz pierwszy uda mi się nie przytyć w zimie. A jeśli nawet nie zgubię tych 5 kg w zimie to wiosną polecą w mgnieniu oka