Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po kilku dniach liczenia kcal sladek :)

Hej. Nie pisałam kilka dni. Nie było czasu weny itp ale trzymam się diety. Tak mi się wydaje. Waga po tyg -0.6 kg więc jest spadek :) cm też poszły średnio po -2 cm z każdej części. Także treningi dają efekty. Jem wydaje mi się w miarę ok. Liczę kcal z fitatu i nie wychodzę ponad to co mi zaleca a wręcz czasem kcal mam mniej. Tłuszcz mi często przekracza przez masło. 

Dziś mam trening w planach :)