Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4 dzień hula i Banish fat boost metabolism gdzie
??

Dziś 80 minut ciągiem ale planuje jeszcze wieczorem trochę pohulać . Zobaczę czy się uda :)

Wcześniej zrobiłam ciężarki 10 minut . No hiit to to nie był ale coś tam sobie pobrobowalam . ✊

Chciałabym porobić od nowa Jillian Michaels Banish Fat Boost metabolism ale pisze ze w moim kraju nie wyświetla . Jest po rosyjsku trening dziewczyny to chyba z nią poćwiczę . Fajne cardio 55 minut . Pamietam ze ostro mi w kość dawało 

✊ 

+ 60 minut hula 

Razem 140 minut hula hopa

I pół godzinny spacer wieczorny