Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
głupie słodycze


Tyle czasu nie jadłam nic słodkiego i było cacy. Raz się skusiłam i teraz cayly czas chodzę i szukam 😩

A waga w normie w zasięgu ręki! Jakbym się zawzięła to do końca roku na leniwca zrzuciłabym te parę kilo i zostałaby sama kosmetyka (czyli oddalenie się na bezpieczną odległość od granicy z nadwagą). Cóż to jest w kontekście tego, co już udało się zwalić?

Jednak nawet pomijając powyższe, zwyczajnie irytuje mnie fakt, jak cukier rządzi moimi chceniami. Bardzo nie chciałam, żeby to było na zasadzie wszystko, albo nic, ale chyba inaczej się nie da? A gdyby tak...?

Myślę o domowych wypiekach. Zarówno tych "oszukańczych" np. ze strączków, jak i zwykłych, ale nieco rozsądniejszych niż te tradycyjne i przede wszystkim bez tych wszechobecnych olejów palmowych i cukrów glukozowo - fruktozowych. Zobaczymy co na to moja waga i chcenia.

A przede wszystkim to teraz trzeba wybrać przepis i go zrealizować! 😂 Taa...

  • tracy261

    tracy261

    17 października 2020, 10:08

    Polecam ciasto marchewkowe z orzechami, albo orkiszowy jabłecznik bez tłuszczu :)

    • kawonanit

      kawonanit

      17 października 2020, 10:24

      Ha ha, właśnie ostatnio poczyniłam ciasteczka marchewkowe :) a teraz znowu cukier na zero. Tzn ten syfny, który tak za mną łaził w czasie tworzenia tego wpisu, bo owoce i inne naturalnie występujące w diecie zostają.

  • Janzja

    Janzja

    8 października 2020, 03:16

    Domowe wypieki to jest jakiś pomysł :). Mi tam w dietach pudełkowych się to podoba, że zawsze jest coś słodkiego :P. Moja waga w normie bmi też w zasięgu, haha - były tylko 3kg do, ale wskoczyłam na 4,5. Kurcze kurcze xD

  • eszaa

    eszaa

    7 października 2020, 12:27

    morwa biała z chromem. Kup, przetestuj i nie męcz sie z cukrowym ciągiem. Polecam:)

  • SzeregowyJajec

    SzeregowyJajec

    7 października 2020, 11:49

    Polecam brownie z fasoli, słodzone bananami. U mnie hit

    • Zooma

      Zooma

      8 października 2020, 12:05

      Przygarnęłabym. Masz jakiś konkretny przepis?

    • SzeregowyJajec

      SzeregowyJajec

      9 października 2020, 07:50

      https://840805.siukjm.asia/przepis-na-dzis-brownie-z-czerwonej-fasoli-bez-maki-i-cukru/

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.