hejka, od jutra zaczynam fit wyzwanie świąteczne z moją ulubioną blogerką martą hennig-teraz kruk, jutro zaczynam wyzwanie od 1 grudnia do 24 grudnia, blog codzienniefi.pl -zapisalam się na newsletter
Nie zastosowałam jeszcze żadnej diety, po prostu jem mniej ale rezygnuję tylko z chipsów alkoholu i słodyczy-zaczynam liczyć kalorie i jem kiedy usłyszę alarm z komórki. Jutro zaczynam pierwszy świąteczny trening, a dziś myślę intensywnie o jutrzejszym treningu. Zawsze zaczynam od małych zmian zawsze małe kroczki i wtedy po jakimś czasie coś wychodzi :) buzia!
kokosowa1988
30 listopada 2020, 18:16Też lubię Martę :) Ćwiczyłam z jej filmikami z gumami oporowymi. Ma się wrażenie, że ćwiczy się z koleżanką, jest taka ''swoja'' ;) A do tego profesjonalna, w sensie merytorycznie przygotowana. Powodzenia w wyzwaniu!
Motylek852
4 grudnia 2020, 16:45Fajnie mi si z nią ćwiczy lubię jej Monikę gęsty otuchę jeszcze bardzo lubię Monikę Kołakowska