Trochę czasu minęło od ostatniego wpisu, jakoś ta końcówka roku ucieka w za szybkim tempie. W sobotę na wadze było 76,6 kg mam kolejny spadek!
Świąteczny klimat jeszcze mi się nie udziela, porządków nie robię, sprzątam na bieżąco czyli średnio co 10 minut 😂
Prezentów jeszcze nie mam dla nikogo, ale wiem co chce i komu kupić, mogłabym wszystko przez neta zamówić ale już teraz czas dostawy jest długi więc wolę się nie stresować czy dojdzie wszystko na czas.
Dietetycznie i treningowo rewelacja, małe odstępstwa w niedzielę ale też bez szału bo w limicie kalorii, dzisiaj 9 trening wyzwania z Chodakowska, pot się lał 💪💪
Jedzenie na jutro zaplanowane będzie pysznie i zdrowo rano owsianka, na obiad indyk na parze z pysznymi dodatkami, kolacja to tosty z szynką i pomidorami a pomiędzy warzywa z dipem i jogurt z owocami, mniam 😋
Do następnego !
oddychamszczesciem
9 grudnia 2020, 10:55Podziwiam planowanie jedzonka na dzień kolejny :D ja wszystko spisuję tego samego dnia na bieżąco, chyba muszę wziąć z Ciebie przykład :D gratuluję spadku wagi!
Francuzeczkaa
9 grudnia 2020, 11:25Ja mam wykupioną dietę, tylko że nie zawsze wszystko mi odpowiada na dany dzień, albo mam ochotę na coś szczególnego to wpisuje dany produkt i wymieniam, to planowanie to też od niedawna, np. niedziela była totalnym spontanem nie miałam czasu na obiad to zaczęłam podjadać, bo byłam głodna a tak to trzymam sie jadłospisu bez przykrych niespodzianek 🙂
kasiaa.kasiaa
9 grudnia 2020, 06:37Brawo za samodyscyplinę 😊😉
Francuzeczkaa
9 grudnia 2020, 11:30Dziękuję 🙂 staram się 🙂
Janzja
8 grudnia 2020, 23:04Dobry zaplanowany jedzeniowo dzień :). Ja chciałabym zrobić małe, hurtowe prezenty i nie mam pomysłu tak naprawdę jakie. Słodycze odpadają :(
Francuzeczkaa
9 grudnia 2020, 11:30Hmm hurtowe w zeszłym roku robiłam pierniki z synkiem dla dziadków, wcześniej zamawiałam kalendarze ze zdjęciami, może jakiś brelok do kluczy personalizowany? Albo jakieś fajne kartki, bombki samemu robione? Kubki do picia to też taki uniwersalny prezent. Zależy dla kogo 🙂