Spódnicę i sweterek już kupilam. Zostały getry, sukienka i buty. Nic więcej na razie nie szukam. 

Po tych ptasich mleczkach przytylam kilogram, ale brzucha tak wzdętego nie mam. Teraz już grzecznie i gonię pasek. Jeszcze cztery kilogramy musi spaść, żebym poczula sie dobrze sama z sobą. Dziś Krzysiek jedzie na zakupy. Kupi mi schab i może ryby, tuńczyki. Będzie więcej białka, to waga moze szybciej spadnie, ale miesiąc jeszcze trzeba czekać. Oby jak najszybciej była siódemka z przodu. Wstydzę się, ze się tak zapuściam. Teraz muszę sobie wbić w głowę granicę 80 kg jako tragedię i nigdy jej nie przekraczać. Do tej pory to było 100 kg. Dziś trochę na wadze mniej.

Nie mam jeszcze 60 lat, a już jestem niepełnosprawna fizycznie. Denerwuje mnie to i chyba dojrzałam do tego by ten stan zmienić. Nie wiem tylko czy jest sens walczyć. Czy to realne. Mam bóle kręgosłupa, stawów i kości i ta niesprawność może być tego efektem. Ćwiczę jogę ponad rok codziennie i jest lepiej niż było, ale calkowitej sprawności nie odzyskałam. Teraz przez zimę ćwiczę krocej, bo od podlogi ciągnie. Zrobiłam sie ostrożna. Chodzę powoli, wstaję opornie i wszystko mnie boli. Nie widać we mnie energii, żywości. Sprawiam wrażenie osoby ociężałej i taka jestem. Chyba za wcześnie na taki stan. Od jakiegoś czasu myślę by wrócić do tai chi i robić same rozgrzewki. Nie wiem czy to dobry pomysł. To nie są wyczerpujące ćwiczenia, a jest to ruch bardziej energiczny niż hatha joga i yin joga, które ćwiczę. Moze ciało pzyzwyczai się do ruchu. Pewnie ruchu nie pokocha, ale moze przestanie sie tak przed nim bronić, a i ja zyskam większą pewność siebie. Nawet seniorzy ćwiczą tai chi. Ja z tai chi nie daję rady, bo nie mam dobrej koordynacji i nie jestem w stanie opnować ruchów. Wczoraj ćwiczyłam po raz pierwszy i jestem zadowolona. Od razu nabrałam energii. W akademi Dao są dostępne ćwiczenia Chi Kung/Qigong/ Chyba pakiet wykupię. Ponoć są proste do zapamiętania. Planuję treningi około 40 minut trzy razy w tygodniu. No zobaczymy... Z jogi oczywiście nie rezygnuję.