Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 1


Niestety dziś  waga pokazala 64 kg, byłam w szoku.  Nie myślałam, że moge aż tyle ważyć.  Niedługo chrzciny a ja muszę jakoś wyglądać. 

Dlatego postanowiłam, ze od dziś trzymam sie diety i min 3 x w tygodniu cwiczenia na orbin 40 min.

Dzisiejszy dzień zaliczam do udanych. Zobaczymy na jak długo starczy mi zapału. 

ponizej moje postanowienie 🙂 Najgorsze, ze nawet nie wiem jak mogłabym osiągnąć taki efekt.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.