Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
IF




Moja waga od 4 lat 86kg


Upasłam się po 2 ciąży


Zaintrygowala mnie dieta-właściwie nowy sposób odżywiania o nazwie IF. 


8 godzin konsumpcji /16godz postu[sama woda lub herbata/kawa bez cukru] 

Ponoć świetne przy IO. 

Może  ktoś stosował? 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.