Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 28 Na dobrej drodze

Witajcie

            Niestety popuszczenie pasa w weekend, czuję do teraz ;) Co prawda waga spada, ale nie było warto szaleć w weekend ;) Teraz ewentualnie w sobotę troszkę poluzuję szelki ;) Ale niedziela już nie, bo szkoda. Jednak nie narzekam, daję radę, idę do przodu. 

           Od rana można powiedzieć spokojny dzień, chociaż z lekkimi przebojami ;) Po śniadaniu trening, dziś orbitrek 45 minut plus ciężarki i gumy 15 minut :) 

           Ewidentnie złapałam wiatr w żagle :) Jeśli chodzi o aktywność :) Oby ta passa trwała. Woda ładnie wypita, dziś dzień 32 wyzwania :) Wow. Dziś zauważyłam, że moje nogi, uda... stały się jakieś bardziej jędrne:) Tak jakby cellulit się zmniejszył. Czy to zasługa picia wody, aktywności? Nie wiem, ale widzę zmianę i to bardzooo cieszy. Jeszcze taka regularna, jeśli chodzi o picie wody to nie byłam. Dlatego wcześniej nie widziałam efektów. 

        Posiłkowo dzień wygląda tak:

śniadanie: owsianka z borówkami

II  śniadanie: mus jabłkowy w drodze ( tym razem złapałam do torebki) 

obiad: ziemniaki gotowane, jajko sadzone, buraczki i grzyby w occie :) 

kolacja : serek wiejski z dżemem domowym i orzechami nerkowca

           Łącznie wyszło dziś 1394 na 1703 całkiem ładnie, ale też czasowo jakoś dziś kulałam. Owsianka bardzo długo mnie trzymała.

            Dziś przyszła przesyłka ze sklepu SFD z moimi kremami ;) Będą do owsianek, naleśników i omletów na słodko. 

         Najbardziej jestem ciekawa kokosowego ;) Chociaż nie ukrywam, że ciekawa jestem każdego. Może miałyście któryś i możecie się wypowiedzieć. Będę wdzięczna ;) 
           Niestety dziś dotarły do mnie przykre wiadomości. Proboszcz z  mojej parafii, o którym Wam pisałam że walczy o życie... Niestety je przegrał :( Zmarł dziś :(  Miałam nadzieję, że może jeszcze z tego wyjdzie. Pan Bóg chciał inaczej. 

         To byłoby na tyle w dniu dzisiejszym. Pamiętajcie aby się nie poddawać. Nawet jak upadniecie, to podnosimy się i idziemy dalej. Walczymy. Powodzenia. Pozdrawiam :*