Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 29 Poza domem

Witajcie 

              Piątek u nas szalony i właściwie cały poza domem. Rano zakupy, po powrocie obiad na szybko... po obiedzie znowu jakieś sprawy... i powrót do domu około 21 :(  Padam na twarz. Oczywiście jak nie trudno się domyśleć, treningu dziś nie było. Ale nie będę robiła sobie wyrzutów z tego powodu. Cały dzień, poza domem i ból głowy do tego stopnia że chciało mi się wymiotować. Pomogła tabletka, ale bardzo późno. W między czasie jak jechałam samochodem, przykładałam zimną butelkę z wodą. 

         To jak już jesteśmy przy wodzie, to dziś zaliczony, odhaczony 33 dzień :) Jakoś odruchowo rano wyciągam butelkę z wodą i piję :) Chyba powoli staje się to nawykiem ;) Posiłkowo dzień wygląda następująco:

śniadanie: owsianka z kremem 

II śniadanie: banan

obiad: ziemniaki, paluszki rybne, sałatka obiadowa

przekąska: hot-dog 

       Jeśli chodzi o ten krem a'la kinder bueno to zdecydowanie nie moje smaki. Za słodkie. Na pierwszym miejscu kokosowy-faworyt :) Później a'la snicers i ostatni ferrero rosche.  

               Dziś to będzie na tyle. Nadrobię Wasze pamiętniki i spać :) Mam nadzieję,że jutro odeśpię :) I będę czuła się lepiej. Pamiętajcie aby się nie poddawać, nawet jak jeden dzień nie pójdzie po Waszej myśli. Tak jak mój dziś :) Działam dalej, walczę. Powodzenia. Cudownego weekendu. Pozdrawiam :* :)