Dzisiejszy dzień i nowy tydzień przywitałam z wagą 57,20 kg.
Ćwiczyłam 5 razy z Codziennie Fit, dużo chodziłam i jeździłam na rowerku stacjonarnym.
Średnia kalorii w tym tygodniu wyniosła 2100. I to jest właśnie hit sezonu, bo jadłam w tym tygodniu trochę dużo, a mimo to waga spadła.
Natomiast tydzień wcześniej średnia tygodnia wyniosła 1800 kcal, a waga wzrosła. Chyba miałam w tym tygodniu więcej ruchu i dużo tych kalorii spaliłam.
Zobaczymy co będzie dalej. Od razu motywacja mi podskoczyła do góry po porannym ważeniu. Także odchudzam się dalej i lecę po więcej.
polishpsycho32
22 lutego 2021, 16:25No właśnie ja też chudłam na 2000; tys ..hmm..kwestia deficytu
Neserabile
19 lutego 2021, 01:51Każdy spadek daje dużego kopa! Bardzo gratuluje :) Dzioszka z Codziennie Fit ma duzo energii i zaraża :D
matka.desperatka
20 lutego 2021, 12:16Właśnie dlatego lubię ćwiczyć z Martą. Ma taką fajną energię, że trening to przyjemność i nie wiadomo kiedy mija.
polishpsycho32
15 lutego 2021, 22:16Gratuluję kochana spadku👍👍👍
matka.desperatka
15 lutego 2021, 23:08Dziękuję. Cieszę się.
malutkikruk
15 lutego 2021, 22:14Jak to było? Lepszy mały spadek niż duży wzrost :) super! Pozdrawiam!
matka.desperatka
15 lutego 2021, 23:08Nie słyszałam, ale fajna sentencja. W sumie lepszy każdy spadek niż wzrost.
aska1277
15 lutego 2021, 17:49Nic tylko się cieszyć jak waga spadła :)
matka.desperatka
15 lutego 2021, 17:57Cieszę się.
kasiaa.kasiaa
15 lutego 2021, 12:38Brawo, o to chodzi 😉
matka.desperatka
15 lutego 2021, 13:09Dziękuję.
dorotka27k
15 lutego 2021, 12:31leć po więcej...dobra robota
matka.desperatka
15 lutego 2021, 13:09Dziękuję. Lecę, oby się udało.
Lucyna.bartoszko
15 lutego 2021, 11:56Super że się udało. Powodzenia w nowym tygodniu 😊
matka.desperatka
15 lutego 2021, 12:08Dziękuję. Przyda się powodzenie. Mam nadzieję, że w kolejny poniedziałek będzie poniżej 57. Teraz muszę tylko się pilnować z jedzeniem i być aktywna fizycznie.
AryaStark.wma
15 lutego 2021, 11:48Wage masz super tak trzymaj! :) pozdrawiam!
matka.desperatka
15 lutego 2021, 12:10Dziękuję. Waga wydaje się fajna, bo patrząc na cyferki jest dobrze. Tylko mam bardzo dużo tłuszczu i dlatego nie wyglądam dobrze. Szczególnie na brzuchu, bo tam go jest najwięcej. Jakbym sobie obcisłą sukienkę ubrała to bym mogła udawać, że jestem w ciąży.
Ajmmj
15 lutego 2021, 10:05Trzymam kciuki! Już i Twoja waga jest naprawdę ok!
matka.desperatka
15 lutego 2021, 10:13Waga jest ok, ale ciało wygląda trochę kiepsko. Dlatego muszę więcej ćwiczyć.
Margheritaa
15 lutego 2021, 09:54Ja chyba też zwiększam kaloryczność bo jest masakra Waga u mnie stoi
matka.desperatka
15 lutego 2021, 10:14Dokładnie. Spróbuj zwiększyć, może przyspieszysz metabolizm i coś ruszy. Ja jestem w szoku, bo myślałam, że będzie dzisiaj więcej na wadze a tu taka niespodzianka.