Witajcie
Znowu mamy nowy tydzień, nowy miesiąc ;) Także działamy :) U mnie od samego rana pozytywnie. Po śniadanku kilka obowiązków, potem trening :) Dziś orbitrek 45 minut, twister 15 minut i ciężarki 10 minut
Muszę przyznać, że dzisiejszy trening minął mi bardzo szybko :) Także pierwszy trening w marcu zaliczony ;) Woda ładnie wypita. Dziś dzień 64 wyzwania zaliczony ;) I przypominam o marcowym wyzwaniu czyli " marzec-nawyk picia wody" Zapraszam serdecznie :) A od dziś działam w wyzwaniu 1200 minut w marcu ;) 70 już zaliczone :)
Posiłkowo dzień wygląda nawet dobrze, chociaż mogłoby być lepiej. Ale w południe musiałam wybyć z domku i poleciałam na łatwiznę.
śniadanie: bułka serowa, sałata lodowa i pierś gotowana z kurczaka
II śniadanie: paluszki unigriss-rgissini z oliwą z oliwek ;) owinięte szynką delikatną coś podobnego do szynki szwarwaldzkiej ;)
obiad: i tu lipa bo w McDonaldzie ;) Cheesburger, frytki małe i kawka na galerii w costa :) cappuccino ;)
Kolacji brak bo pełna po pseudo obiedzie jestem ;) Ale nie będę sobie robiła wyrzutów. Jutro będą posiłki tak jak zaplanuję i będą 4 ładne ;) Zaraz właśnie zabieram się za ułożenie jadłospisu ;)
Ogólne samopoczucie dziś ok ;) Humor jest, chociaż waga po weekendzie hmmm wskoczyła do góry ;) Spinam pośladki i idę dalej. Jutro albo w środę powinna spadać... Bo wszystko będzie zaplanowane.
Także pamiętajcie, działamy. Mamy nowy miesiąc, nowe szanse, plany i nadzieje. Nie będzie tylu pokus co w lutym ;) Bynajmniej u mnie ;) Także liczę na jakiś spadek w tym miesiącu. Czego i Wam życzę :) Trzymam kciuki. Powodzenia. Miłego wieczoru. Pozdrawiam :) :*
polishpsycho32
2 marca 2021, 17:16Miłego dzionka,cheeseburger od dawna za mną chodzi ale obok mojej pracy remontują mać Donald więc nie kusi nic .
aska1277
2 marca 2021, 17:56Oooo to dobrze, że nie kusi ;) My to zależy od której strony miasta jedziemy ;) Dobrze,że na wsi nie ma maka hahaha
polishpsycho32
2 marca 2021, 18:31No tak haha kiedyś jak mieszkałam na wsi to jak jechałam do Szczecina atrakcją był wstęp do Mac Donalda 😁👍
aska1277
2 marca 2021, 18:52No ja własnie tak mam jak jedziemy z jednej strony wsi hahahaha :)
GingerSlim
1 marca 2021, 22:59Marzec będzie ekstra i schudniemy w końcu więcej niż przez całą zimę :-)
aska1277
2 marca 2021, 17:54Liczę na jakiś spadek na koniec miesiąca ;)
Wiosna122
1 marca 2021, 21:28Superrrr :))))
aska1277
2 marca 2021, 17:54:)
sachel
1 marca 2021, 21:03Powodzenia! Bardzo dobrze Ci idzie :)
aska1277
2 marca 2021, 17:53Dziękuję bardzo :*
tracy261
1 marca 2021, 20:58Ile w Tobie energii :)
aska1277
1 marca 2021, 21:04Dziękuję, staram się. Ćwiczenia to tez forma terapii dla mnie.
Lucyna.bartoszko
1 marca 2021, 20:33Powodzenia w nowym wyzwaniu
aska1277
1 marca 2021, 20:35Dziekuję :*
annna1978
1 marca 2021, 19:05Oł jeeee, mam dokładnie taki sam humor i nastawienie 😊😄💪 Chociaż luty pod koniec nie był wzorowy to wiem że bywało gorzej że mną, czasem utrzymanie wagi i zycie pełnia życia to pełen sukces 😊😄trzymajmy się w marcu💕
aska1277
1 marca 2021, 19:09U mnie też pod koniec miesiąca, nie było wzorowo ;) Trzymamy się hihihihi :* :*
.krcb.
1 marca 2021, 18:27Z tym nowym miesiącem to nie byłabym taka pewna... Dziś jak byłam na basenie to na wyświetlaczu mieli 29 luty 😆😁
aska1277
1 marca 2021, 18:39Poważnie ? :)
.krcb.
1 marca 2021, 18:51No Hehe 😆 😅 pytanie czy jutro będzie 30 😁 ale nie dowiem się bo jutro nie idę 😌
aska1277
1 marca 2021, 19:00Ktoś się zagapił ;)
Trollik
1 marca 2021, 18:07trzymam kciuki dasz rade
aska1277
1 marca 2021, 18:40Dziękuję ze wierzysz we mnie :*
Marcelli
1 marca 2021, 17:56Gratuluję samozaparcia i dążenia do celu , trzymam kciuki....
aska1277
1 marca 2021, 18:40Dziękuję bardzo ;)
kasiaa.kasiaa
1 marca 2021, 17:47Powodzenia, dasz radę 😍
aska1277
1 marca 2021, 18:41Postaram się :*