13 z przodu żegnam Cię ozięble z nutką ironii. // Przeżyłam dwa ostatnie dni, trzymając się diety i nawet - o dziwo - treningów 🙂 Schodzi ze mnie woda, nie mogę powstrzymać się przed wskakiwaniem na wagę co rano, bo jest to super motywujące, jak codziennie pokazuje chociaż odrobinę mniej. Nadal mam problem z piciem 2.7 l płynów i 4 posiłkami dziennie, dzisiaj ominęłam jeden z powodu dziwnych mdłości 🤢, może to połącznie składników nie odpowiada mojemu ośrodkowi wymiotnemu w mózgu, chociaż smak jest przyzwoity 🤷♀️. W tyłek mi dają te treningi, codziennie to jest ponad godzina, ale przynajmniej wiem, że nie ruszę słodkiego i tłustego, skoro wylewam teraz morze potu i łez 😵😁
Oto jadłospis z ostatnich dwóch dni (nie uwzględniłam koktajli)
bali12
25 marca 2021, 22:15Gratuluję pożegnania, tak trzymać
aska1277
25 marca 2021, 20:06Zdrowo, kolorowo i apetycznie i tak trzymaj. Gratuluję pożegnania 12 z przodu :)
makaroniara
25 marca 2021, 20:02Kurde zazdroszczę, że się pożegnałas z 13. Ja jak się już pożegnam z 13 to będę taka podjarana, że chyba szampana otworze 😀
Agnusia93
25 marca 2021, 14:13Gratulacje!! Trzeba 12 i pożegnać na stałe!
Lizzyl
24 marca 2021, 19:18Ooo gratuluję spadku! to teraz lecisz dalej, nim się obrócisz a przywitasz dwucyfrową wagę, czego Ci życzę z całego serca !! Jedzonko pysznie wygląda mmm :) Jakie robisz ćwiczenia? :) Jakieś swoje czy z Vitalii?
Slodko_Slodkaa
24 marca 2021, 22:00Robię ćwiczenia z Vitalii, oprócz tego jadę na rowerze stacjonarnym oraz wczoraj wykonywałam ćwiczenia na platformie wibracyjnej (nie wiem czy to coś da, ale podobno nie będzie mi tak skóra wisieć ) :) do mojej dwucyfrowej wagi jeszcze kupę czasu, ale z dnia na dzień mam nadzieję, że będę bliżej celu :) buziaki
JankaMeek
24 marca 2021, 18:12Żegnamy ozięble. Idź i nie wracaj 😉
Slodko_Slodkaa
24 marca 2021, 22:01A kysz :D
dorotka27k
24 marca 2021, 10:36powodzonka kochana każdy spadek to sukces trzymaj tak dalej i nie odpuszczaj walcz o siebie.....o lepszą zdrowszą i szczuplejszą siebie
Slodko_Slodkaa
24 marca 2021, 22:10Dziękuję Ci za słowa wsparcia <3