Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 96

Witajcie 

     Kolejny dzień dobiega końca, zdecydowanie za szybko. Ale pozytywny dzień i to najważniejsze ;) Rano trening, jak  to fajnie wrócić do starych nawyków ;) To bardzo pomaga. Dzisiejszy trening to: orbitrek 20 minut, ciężarki 20 minut i hula hop 40 minut ;) Na lajcie zaczęłam z orbitrekiem ;) Bo  jednak kilka dni nie ćwiczyłam na nim, więc nie chciałam nic na siłę robić. Powoli wrócę ;) 

    Posiłkowo dziś też dzień uważam za udany. Kalorie policzone, fotki zrobione ;) 

      Śniadanie: chleb z żywiecką, pomidorem i ogórkiem 

      II śniadanie: truskawki, pomarańcza z jogurtem naturalnym i nerkowcami

     Obiad: ziemniaki, zrazik i kapusta z bułką tartą

     Przekąska: cappuccino, czekoladowy zając i safari lajkonik

     Kolacja: budyń malinowy ;) A zielony bo dodałam barwnika

Łącznie wyszło 1749 kalorii, myślę że jest ok. Wiadomo powroty bywają ciężkie ;) Ale ja się nie poddaję. Działam dalej. A dziś małe święto, wybiło mi 100 dni kiedy piję codziennie wodę :) Wow 100 dni, ale zleciało. 

       Także działamy, nie poddajemy się :) Powodzenia. Trzymam kciuki. Miłego wieczoru :* :)