Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wiosenna metamorfoza plus wyzwanie IF.

Hej. Kolejna wiosna nadeszła. Kolejna próba zmiany siebie. Czy ostatnia ? Nie wiem. Chciałabym. Bo czuję się coraz gorzej sama ze sobą. No ale do rzeczy. Od jakiegoś miesiąca już ćwiczę i widzę jakąś tam mała różnice na pupie czy nogach. Brzuch dalej opornie się trzyma po tych dwóch dużych ciążach. Rok.po roku duże dzieci dużo przytyłam ( 22 kg i 17 kg). No ale walczyć trzeba. Postawiłam sobie też wyzwanie z postem przerywanym. Codziennie albo 14 albo 16 godz postu. Przed świętami tydzień się ładnie trzymałam i nawet 1.5 kg zeszło ale wiadomo święta jedzenie itp. no ale już wczoraj nie jadłam od 17 do dziś do 8.40 więc zaliczone. Nie byłam głodna. W nocy może trochę jak karmiłam syna ale nie załamałam się i wytrzymałam. 

moja waga startowa 77.7 kg. 

wzrost 162 cm 

wiek 31 lat. 

cel -10 kg ( minimum ) 

a to moje dzisiejsze śniadanie.  Plus pół banana i ćwierć jabłka. I czarna kawa. 

Trzymajcie kciuki za mnie ❤️