Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niedziela WO 21/42

9 maja 2021

Oracus
9 maja 2021, 22:24

Dziękuję, ja na tzw. wychodzeniu jeszcze chudłam.... Ale starałam się nie "odpłynąć" jedzeniowo.... Z pieczywa jadłam chleb z kaszy gryczanej niepalonej - polecam. No i robiłam cotygodniowe piątki na wodzie....Ale jak będzie teraz...zobaczymy. Za Ciebie też trzymam kciuki ;)
Mirin
9 maja 2021, 17:31

Pieknie Ci spada waga. Jaka metoda będziesz wychodzić z WO?
- Oracus
  9 maja 2021, 18:36
  
  Yyyyy....zdrowa dieta, tak jak jem cały czas. Tzn. warzywa, owoce, nasiona, orzechy, oliwa itp. Zasadniczo nie jem mięsa, choć nie jestem ortodoksem i czasem coś z mięsa wpada...ale raz na "ruski" rok. No i raczej stronię od nabiałów tj jogurtów, serów itp. Oczywiście to ideał....A taki idealny ideał to "raw vege". Mam zapalniki: pieczywo żytnie - sama piekę....Słone przekąski, lody i niestety wino.....Chciałabym rzucić alkohol całkowicie...bo to też zapalnik jedzeniowy, nie mówiąc już o innych "skutkach ubocznych" .... To mój chyba 4ty 42 dniowy post plus robiłam wiele 2tygodniowych.....Do tego "dochodziłam" ciężko... z różnymi falstartami....I teraz też nie jest mi jakoś lekko psychicznie.... Ale WO daje mi taki spokój wewnętrzny....teraz po 3tygodniach....jest dobrze :)
- Mirin
  9 maja 2021, 19:15
  
  Trzymam za ciebie kciuki. Ja po WO jak zaczynałam jesc pieczywo to waga od razu zaczynała wracać. Dziś kończę tygodniową przypominajke, czuje się świetnie

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Niedziela WO 21/42