-1,2kg
Powoli do przodu, ale gdzieś w tle fruwają mi ciasta i pizze. Oby to się nie rozkręciło.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ognik1958
17 sierpnia 2021, 08:35Hmm.... ja bym więcej jadł dobijając do tych 2000 kcal i...więcej spalał podczas ćwiczeń oki 1000 kcal i chudł ten kilogram tygodniowo ale jak stosujesz ostrzejszą formę na żarciu i mniej ćwiczysz może to i też dobrze ważne by były efekty i to.... przez szereg miesięcy ..oby tomek
ognik1958
17 sierpnia 2021, 08:32Komentarz został usunięty