Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 322

Witajcie 

       Dzisiejszy dzionek uważam za udany, chociaż lekko senna jestem. Ale pogoda za oknem hmmm ponuro, chłodno brrrrr. Dziś mogłam dłużej pospać i o której wstałam??? O godzinie 5.45 :) Chwilę poleżałam, wstałam ogarnęłam śniadanie i szybciutko pojechałam do miasta na zakupy. Dziewczyny jeszcze spały. Ogarnęłam co miałam ogarnąć i do domu. W międzyczasie podrzuciłam jeszcze zakupy rodzicom i do domu. Rozpakowałam zakupy, wstawiłam pranie i poszłam grabić liście ;) Powiem Wam, że się zmachałam ;) ale i rozgrałam hihihi. To był mój trening ;) 

     Posiłkowo dzisiejszy dzień przedstawia się następująco ;) 

ŚNIADANIE: chleb z ziarnami, ogórek, parówkowa, ketchup

II ŚNIADANIE: banan, jogurt, baton plaster miodu

OBIAD: pizza calzone z kurczakiem 

KOLACJA: wafle ryżowe, ketchup, ogórek, rzodkiewka 

       Wyszło 1951 kalorii dziś wyszło. Sporo jak na mnie, ale tak wyszło ;) Parówkowa za mną chodziła, wiem że to może mało wartościowe ale dla mnie dobre. Jem co mi smakuje ;) I tego nie zmienię. Refluks odpuszcza, właśnie sobie teraz uświadomiłam że dziś nie wypiłam siemienia. Ale za to rwa nie odpuszcza. A jeszcze po grabieniu, dałam sobie do wiwatu ;) Nic, przeżyję. 

      Pamiętajcie aby się nie poddawać. Walczymy, działamy. Trzymam za Was kciuki. Powodzenia. Ja zmykam teraz do wanny poleżeć i poczytać książkę ;) Miłego wieczoru :) Pozdrawiam :) :*