Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piątek


Zaczynam dziś WO. Czekam na dostawców warzyw. Mineralną i zioła juz mam. Inki nie będzie. Post ma trwać maksymalnie 4 tygodnie. To ma być odtrucie i jeśli sie uda zrzucenie kilku kg. Zeszłym razem zrzuciłam 6, ale teraz od 2 tygodni już ograniczyłam kalorie do 800 i waga moze tak szybko nie spadać. Ile zrzucę, to zrzucę ale zdrowie i tak zyska. Mam zamiar jeść jabłka, kapustę zwykłą i kiszoną, ogórki, kalafiora, brokuła, pomidory, cukinię, paprykę, marchew i buraki. Nie będzie wymyślnych dań, bo ma być szybko i będzie tanio. Ostatnio nie za bardzo lubię gotować.

Koniec tygodnia, ale nie koniec pracy. Teraz jestem w trakcie wycinania chaszczy. Na razie skończyłam podwórko i działam na miescu gdzie kiedyś były kury. Tu jest bardzo dużo do wycinania, bo w zeszłym roku nie zrobiłam nic. Miejsce jest zarośnięte i będzie ze względu na ptaki. Ma być wycięta szeroka ścieżka do sadu i dojście do szamba. Później wytnę maliny, ale to dopiero gdy zerwę owoce. Zobaczę ile ich będzie. Moze ich nie usunę na stałe, bo dzikie maliny są cenne. Potrzebuję z litr, bo chcę zasypać cukrem i mieć środek napotny. Na nalewkę sobie maliny kupię.

Działam w domu i moze dzisiaj Krzyśka namówię do sprzątnięcia w drugiej części szafy. Mam tam dwa worki z starymi ciuchami. Są tam też takie w których nie chodzę. Mogę je przejrzeć sama. Krzysiek by tylko później szafę zamknął, bo trzeba dopychać kolanem, a ja nie mam siły...:) Gdybym przejrzała to jest szansa na wywiezienie łachów we wtorek. Już jeden worek czeka koło kontenera. U nas worki biorą jak sie je postawi.

Wczoraj usiłowałam sobie postawić bańki na zaparcia. Punkty są na brzuchu koło pępka i niestety bańki po chwili puszczały. Mam tanie bańki plastikowe i albo dlatego, że były tanie są kiepskie albo mam za tłusty brzuch.:( Chyba kupię lepsze i wtedy spróbuję, albo wcześniej wypróbuję w innym miejscu...

Kupiłam kolejną książkę. Chce jeszcze trzy. Pilne... Teraz czytam po kilka godzin dziennie. 

Krzysiek ma zły wpływ na zwierzęta. Kajtuś gdy jest tylko ze mną ładnie śpi i jest spokojny. Gdy tylko usłyszy Krzyska  od razu wstaje i zaczyna sie krecic pod nogami. To samo MIkuś. Gdy jest ze mną albo śpi albo bawi sie spokojnie butami i zabawką. Gdy wraca Krzysiek zaczyna szaleć, gonić koty, gryźć...

  • renianh

    renianh

    4 czerwca 2022, 10:44

    Cały czas się rozwijasz i to bardzo cenne. Twoja miłość do zwierzat tez jest super ;)

    • araksol

      araksol

      4 czerwca 2022, 11:02

      mówisz?

  • hanka10

    hanka10

    3 czerwca 2022, 12:45

    Powodzenia :)!!

    • araksol

      araksol

      3 czerwca 2022, 13:20

      dziękuję:)

  • Naturalna!

    Naturalna! (Redaktor)

    3 czerwca 2022, 12:24

    Który to już raz w życiu będzie WO?

  • equsica

    equsica

    3 czerwca 2022, 12:21

    O banki u mnie na coś unię stawiać. I kiedyś stawiała mojej mamie chyba na przeziębienie takie szklane co się podpala mała byłam i tyle pamiętam bo pewnie zrobiło to na mnie wrażenie. Muszę się zapytać babci czy ma banki o czy dalej umie stawiać w sumie nie pomyślałam że to może pomóc na ból a mnie plecy tak bolą ;/

    • equsica

      equsica

      3 czerwca 2022, 12:21

      O banki u mnie babcia umie stawiać*

    • araksol

      araksol

      3 czerwca 2022, 13:20

      bańki nie tylko na przeziębienie. Mozna te chińskie stawiać i na bóle

  • PorannyDeszcz

    PorannyDeszcz

    3 czerwca 2022, 12:18

    Powodzenia na poście. Chociaż teraz idealny czas na warzywa i owoce :)

    • araksol

      araksol

      3 czerwca 2022, 13:19

      Dzięki:)

  • grupciaa

    grupciaa

    3 czerwca 2022, 10:09

    Hej robisz post Daniela /dietę Dabrowskiej ??

    • araksol

      araksol

      3 czerwca 2022, 10:15

      tak...

    • grupciaa

      grupciaa

      3 czerwca 2022, 10:16

      gratuluję, i jak ? długo już jesteś ? masz już bóle głowy za sobą ? liczysz kalorie ?

    • grupciaa

      grupciaa

      3 czerwca 2022, 10:16

      potem tylko wychodzenie , jak będziesz robić starym sposobem czy nowym Keto ?

    • araksol

      araksol

      3 czerwca 2022, 10:19

      dziś zaczynam. Nie wiem jak wychodzenie. Na pewno mało węglowodanów i ostrożnie po trochu kalorii, bo nie chcę przytyć...

    • grupciaa

      grupciaa

      3 czerwca 2022, 10:22

      powodzenia, jak znać czy ból głowy był straszny !

  • clio

    clio

    3 czerwca 2022, 09:44

    Szczeniaki raczej lubią się bawić, podgryzać, więc odebrałabym to jak coś pozytywnego, że Mikuś się "rozkręca" jak widzi Krzyśka, a nie np. boi się. Fajnie, że odbiera go jako partnera do zabawy, przy Tobie się wycisza i powinien być balans między aktywnością i wyciszeniem. Podziwiam za post WO, powodzenia.

    • araksol

      araksol

      3 czerwca 2022, 09:52

      dzięki...:)

    • EgyptianCat

      EgyptianCat

      3 czerwca 2022, 15:46

      Też tak myślę. :) Szczeniak musi się wyszaleć.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.