Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wtorek 9/7


Dziś trochę dzień na wariackich papierach, ale co zamierzałam to zrobiłam. Orbitrek 40 min , dodatkowo 10 000 kroków całość zegarek pokazuje  522 kcal z czego 261 kcal sam orbi i wychodzi na to że10 000 kroków według mojego zegarka to też 261 kcal 

ś kanapki 

o: rosół

k: pół makreli i kromka chleba i obowiązkowo borówki i jogurt 

  • PACZEK100

    PACZEK100

    10 sierpnia 2022, 09:43

    Mi też zegarek pokazuje ok 260-300 kcal przy 10tys kroków. A mężowi ponad 500 ciekawe od czego to zależy... Grunt że coś tam się spala:)

    • Berbla12

      Berbla12

      10 sierpnia 2022, 20:30

      A macie z tej samej firmy?

    • PACZEK100

      PACZEK100

      10 sierpnia 2022, 21:14

      Właśnie innej i pewnie dlatego. Ale wolałabym żeby mi pokazywało jego wynik :D

    • Blue_Fairy

      Blue_Fairy

      11 sierpnia 2022, 17:11

      Jeśli mąż waży więcej, to i więcej kalorii będzie spalał.

  • annna1978

    annna1978

    10 sierpnia 2022, 07:42

    Też dziś rosołek będzie 😋

    • Berbla12

      Berbla12

      10 sierpnia 2022, 20:29

      Uwielbiam 😉

  • Anankeee

    Anankeee

    9 sierpnia 2022, 21:29

    Dziwne to wszystko… mi orbi nalicza około 400 kcal w takim czasie, a telefon 500 kcal przy 10 000 kroków🤔 Gratuluję aktywności😁

    • Berbla12

      Berbla12

      9 sierpnia 2022, 21:47

      Gdzieś wyczytałam że 10000 kroków to 400 / 500 kcal a mnie na Huawei band 6 wychodź ok 250kcal. Orbiego też trochę zaniża . Trochę to demotywujace .

    • Anankeee

      Anankeee

      9 sierpnia 2022, 22:21

      Nie zrażaj się, bo na pewno spalasz więcej...Zobaczysz po wynikach na wadze 😊

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.