Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 69,6 kg 🥰


... mimo imprezowego weekendu z szampanem, drinkiem i wysokowęglowodanowymi jedzonkami... zachowałam jedynie (mniej więcej) okienko żywieniowe... waga spadła, chociaż byłam więcej niż pewna, że pójdzie do góry - szok 🙃

  • calineczkazbajki

    calineczkazbajki

    22 sierpnia 2022, 14:57

    Super.Pilnowanie godzin przynosi efekty

    • aniulciab

      aniulciab

      23 sierpnia 2022, 05:49

      To jakieś cuda po prostu!

    • calineczkazbajki

      calineczkazbajki

      23 sierpnia 2022, 11:00

      To po prostu zdrowe zycie... Sa fajne ksiazki Jason Funga . polecam https://840805.siukjm.asia/autor/147928/jason-fung

  • PACZEK100

    PACZEK100

    22 sierpnia 2022, 10:50

    No i super !

    • aniulciab

      aniulciab

      23 sierpnia 2022, 05:50

      Tak się cieszę 😀

  • Eleyna

    Eleyna

    22 sierpnia 2022, 10:20

    Super 👍🏻👍🏻

  • ognik1958

    ognik1958

    22 sierpnia 2022, 10:15

    Komentarz został usunięty

  • ognik1958

    ognik1958

    22 sierpnia 2022, 09:39

    HMM..gdybyś robiła se bilansiki poarkuszu jak ja ....to bez wyrzutów sumienia mogłabyś se uskuteczniać małe wpadki bo...w tygodniu można to nadrobić a czynniki wspomagające to nie tylko okienko a ja już naliczyłem...z dziesięć powodzenia

    • aniulciab

      aniulciab

      22 sierpnia 2022, 10:05

      Ja już nie chcę niczego liczyć - szkoda życia :) Pozdrowionka :)

    • ognik1958

      ognik1958

      22 sierpnia 2022, 10:16

      w zasadzie masz racje bo proporcje u ciebie dobre ale wiesz licho nie spi trza sie pilnować.... znałem takich co nie chcieli już liczyć predkosci na swych gablotach i tera ..wąchają kwiatki ale od korzonków..szkoda ich życia ups!!! oczywizda ci tego nie życze

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.