Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Rachuba kal. dziennego jadła ...to z wujkiem
Google...na spółkę :))


Wiem ze zliczenie kalorycznego jadła moze przysporzyć trudności no i po co sie męczyć ..niech  wujek Google  sie pomęczy i przeliczy bo po co go mamy... my zaś tylko wpisujemy ilości  produktów które ... wrzuciliśmy lub zamierzamy w danym dniu skonsumować   a on wyliczy ile tego będzie w sumie  w kaloriach a ile w rozbiciu na białka, tłuszcze i węglowodany .Trza tylko ściągnąć tabele matkę i pod tabela zasadnicza bilansu kalorycznego jest tabela zliczania kaloryczności posiłków
TABELKĘ "MATKĘ" SCIAGAMY Z CHMURY NA GOOGLACH POD ADRESEM SKRZYNKI https://docs.google.com/spreadsheets/d/19dD1oNPjY_0Cf0XhObPr9RB1nkGUaHmqYHWx1K4G0zk/edit?usp=sharing
Przykład fragmentu arkusza z przykładowymi produktami


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.