Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wkońcu ...

Dziś mocno stabilne 115

jest -18kg na liczniku jeszcze 2 i będzie te 20 za mną to ok 1/3 drogi. Cieszę się bo zeszły tydz był chorobowy i aktywność wstrzymana. 

Dzien zaczęłam od kaszy manny z cukrem, wyszła fajna na 2szkl mleka 3 łyżki kaszy  i 1 łyżeczka cukru waniliowego, plus 2 szczypty cukru na wierzchu 🥰, foto 2/3 całości reszta na przekąskę jutrzejszą 🤗

bo coś pełna jestem po tych kapuścianych dniach 🤣🤣🤣 a tu jeszcze pół główki czerwonej czeka w misce do zjedzenia 😉

później banan, 🍉 arbuz 

obiad leczo i razowiec 

winogrona i 1.5 rurki z nadzieniem białym ok 130 kal

Razowiec pomidor i mozzarella oliwa.

aktywność spacer 30 min i  40 min tańca.

calosc 1950 👍👍👍👍