Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
13 dzień odchudzania


albo coś źle robię w odchudzaniu bo waga skacze 108-107 nieraz 106kg 🤔 musze chyba przestać podjadać owoce 😉

  • Julka19602

    Julka19602

    5 października 2022, 15:42

    Witaj Tomek ma rację waż się raz w tygodniu rano. Daj soie czas nawet wagą stoi przez dłuższy okres mimo wysiłku i diety. Cierpliwości pozdrawiam.

  • ognik1958

    ognik1958

    5 października 2022, 11:07

    Mówiłem ważenie to raz w tygodniu rano przed jadłem po wysikaniy i.... po solidnym wyliczeniu całego bilansu za cały tyd, ień wstecz i to na odpowiednim sensownym poziomie powodzenia tomek👍

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.