W końcu przyjdzie mi się zmienić swoje parametry na vitalii, bo:
- ważę na czczo 83 kg
- biust 102 cm
- talia: 85 cm
- pod pępkiem 100 cm
- biodra 114,5 cm
- udo prawe 65 cm
- udo lewe 64 cm
Nie będę szaleć z tym mierzeniem się, zważę się dopiero za 2 tygodnie.
Dzisiaj odniosłam swój mały, prywatny sukces. Rano była walka, albo idę do sklepu do ciastka do kawy albo idę na siłkę. Wygrała siłownia!
kawonanit
30 grudnia 2022, 19:25Patrzę i nie wierzę... Jestem nieco niższa i ważę nieco mniej, ale wymiary moje 😅 od nowego roku planuję keto z grupą na forum. Powodzenia życzę 😊
Cukerka
31 grudnia 2022, 11:53Trzymam kciuki, na keto wytrzymałam 3 tyg, ale samopoczucie poprawiło się baaaardzo i brzuch był płaski tzn. nie wywalało go po posiłku.
ognik1958
30 grudnia 2022, 07:18Wiesz jakbyś robiła se bilanse kaloryczne dnia i wiedzała byś ile tego wychodzi po jadle cpm i cwiczrniach to byś wiedziała czy mozesz z czystym sumieniem te ciacho skonsumować czy nie zreszta jak juz to warto być z daleka id pustych kalorii-tomek
Cukerka
31 grudnia 2022, 11:55Czasem sobie myślę, że ja i słodycze to jak alkoholik i alkohol. Chodzi mi o mechanizmy uzależnienia.
ognik1958
31 grudnia 2022, 12:32dokładnie i ja to miałem i...krople HCG UCIEŁY.... łaknienie...również słodyczy..po prostu jadłem z musu najpierw te 600kcal+1500 z "boczków" a tera na stabilizacji te 1800kcal i od dwóch miesięcy żadnej cofki na wadze czego po zwałce i Ci życzę powodzenia tomek
Zieroga
29 grudnia 2022, 21:14Gratuluję porannego mistrzowskiego wyboru, tak trzymaj, powodzenia! 💚
Cukerka
31 grudnia 2022, 11:53Dziękuję!