Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 14


Dzisiaj cały dzień w biegu. Jednak dieta podtrzymana :) ćwiczenia odpuszczam, przerwa się należy ;) jutro ważenie 😇

1. Banan z jogurtem naturalnym

2. Gruszka

3. 2 pałki z kurczaka, surówki

4. Sałatka warzywna z pomidorami z oliwy


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.