Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
14 TYDZIEŃ PO..ZWAŁCE 10KG W.... 21 DNI BEZ JO-JO


No taak otyłość to niestety....choroba i trza działać szybko i skutecznie jak przy leczeniu ospy i jak  ..walczymy ...najlepiej "sposobem"  jak mój kumpel i ja ... za pomocą kropelek hcg i.... na szczęście nawet   nie widać "cofki" już.... od 3 miesięcy... zresztą u koleżanek w pracy to samo  a miały sporą nadwagę.  Teraz by pilnować sie stosuje tabelkę z wpisami tak "po wsiem" a arkusz googlowski  liczy średnie dnia w tygodniu i jadła i ćwiczeń   i oczywizda bilansiki dzienne by..... nie przesadzić i trzymać wagę😀 .Z perspektywy czasu stosowanie kropli to był moment a trwałe odchudzenie trwa miesiące a u kumpla latka uff czego i wam życzę PS jak ściągnąć tabelkę "matkę" i wpisywać na poprzednich stronkach mojego pamiętniczka

👍 ps widok domu,lokalizacja  działeczek: WA1L 577/3- WA1L 577/6 oki...34 km od centrum  Warszawy i to w pięknej okolicy dogodnej dla sportu nad Zalewem Zegrzyńskim  ;rzuty domku jednorodzinnego  z dwoma sypialniami na poddaszu i salonem z kominkiem ,tarasem , z łazienka na parterze-polecam! i miłego Tomek👍

0

0

  • Milosniczka!

    Milosniczka!

    12 lutego 2023, 15:58

    Bardzo fajny domek. Właśnie coś takiego zamierzamy z mężem postawić na działce na wsi, 7 km od miasta, w którym teraz mieszkamy. Super!

    • ognik1958

      ognik1958

      12 lutego 2023, 17:57

      dzięki... podrzucę Ci kosztorys to będzie wiadomo ile ta inwestycja może kosztować i...można to postawić tylko na zgłoszenie bo powierzchnia rzutu parteru ...nieduża pozdrawiam będziemy w kontakcie tylko plan zagospodarowania działki trza podrzucić do gminy z rozmieszczeniem budynku i parkingów no i niewielkie projekty przyłączy mediów

  • agazur57

    agazur57

    12 lutego 2023, 10:44

    Domek.masz jako rekreacyjny czy docelowy? Sam budujesz?

    • ognik1958

      ognik1958

      12 lutego 2023, 11:32

      jako firma domki z działką sprzedajemy i są okreslane w róznych wariantach jakie są potrzeby kupującego

    • agazur57

      agazur57

      12 lutego 2023, 14:04

      Komentarz został usunięty

    • agazur57

      agazur57

      12 lutego 2023, 14:05

      Na wypad w sam raz. A jaka cena?

  • ognik1958

    ognik1958

    11 lutego 2023, 11:45

    Ale tani i małe działeczki też tanie na.... dzisiejsze możliwości zaciągnięcia kredytu w cenie ..małego mieszkania w centrum Warszawy z...paskudnymi sąsiadami ,spalinami i..betonowymi drogami z namiastką zieleni..uff

    • ognik1958

      ognik1958

      11 lutego 2023, 16:07

      wiesz rozpatrywalismy ten problem z tv i jedyne miejsce to nad kominkiem i to z szybą na wysięgnikiki pod wysuwanym pod kątem 15 stopni lub jak na rysunku pod schodami

    • ognik1958

      ognik1958

      11 lutego 2023, 16:54

      ściany kolankowe poddasza są wysokie na 1,45 m a można je jeszcze ciut podwyższyć przez co będzie wizualnie na poddaszu więcej przestrzeni. Trudno coś za coś

    • agazur57

      agazur57

      12 lutego 2023, 10:39

      Z sufitu spróbujcie tv puscic

    • ognik1958

      ognik1958

      12 lutego 2023, 11:38

      to zależy od inwencji kupującego można umieścić pod schodami albo na podpórce mocowanej nad kominkiem

  • LoveSchabowe

    LoveSchabowe

    11 lutego 2023, 11:32

    Dom klitka. Okropny. Az szkoda pieniedzy.

    • ognik1958

      ognik1958

      11 lutego 2023, 11:52

      LOVE...siedzisz w Holandii i nie wiesz jak ciężko dostać dziś w Polsce kredyt i przeznaczenie tego domku nie dla rodzinki wielodzietnej ale dla tych co obeszli sie smakiem po wizycie w banku a mają dość pomieszkiwania w wielorodzinnej stodole ,w spalinach i hałasie miasta ..jak kto woli

    • LoveSchabowe

      LoveSchabowe

      11 lutego 2023, 15:13

      Wszędzie jest teraz ciężko z kredytami i domy i mieszkania są bardzo drogie. Kraj nie ma aż tak dużego znaczenia. Za to ma znaczenie, że na tym planie nie ma nawet miejsca na regał z ksiązkami czy tv, w kuchni jedyny blat roboczy to półwysep. Na górze same skosy. Rozumien, ze w Warszawie działki są drogie, co nie zmienia faktu, że ten dom to klitka.

    • ognik1958

      ognik1958

      11 lutego 2023, 16:08

      wiesz rozpatrywalismy ten problem z tv i jedyne miejsce to nad kominkiem i to z szybą na wysięgniku pod wysuwanym pod kątem 15 stopni lub jak na rysunku pod schodami

    • ognik1958

      ognik1958

      11 lutego 2023, 16:10

      a regał na książki .....cóż pod schodami

    • AniaChudnie31

      AniaChudnie31

      11 lutego 2023, 17:41

      Dla wielu ludzi lepszym rozwiązaniem będzie taki domek niż znacznie ciaśniejsze mieszkanie w bloku. Po za tym nikt tu nie mówi o tym że ma to być dom na pobyt stały, można w takim domu spędzać weekendy za miastem lub urlopy. To jest bardzo fajne rozwiązanie. Dom ma bardzo praktyczny układ pomieszczeń, zero bezsensownego marnowania miejsca.

    • ognik1958

      ognik1958

      11 lutego 2023, 17:46

      dzieki za..sensowne spostrzeżenia za spospostrzegawczość dorzucam.... komplet paneli fotowoltaicznych🥰

    • ognik1958

      ognik1958

      11 lutego 2023, 18:15

      panele to oczywiście.... ustawione wzdłuż granicy z sąsiednią działką budowlaną od strony południowej

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.