Tytu艂 wpisu w pami臋tniku odchudzania:
I do przodu 馃崁 mkniemy...


Zaczynam 7 mc 馃グ obw贸d ok 133 cm najszerszy ostatnio mierzy艂am 馃槄 a max by艂 u mnie 150 przy 138 kg 馃檰馃檰馃檰聽

wagowo ok 113.50.聽

Dzi艣 doko艅czy艂am zbi贸r li艣ci szpinaku ju偶 wymyte popakowane mro偶膮 si臋 prace uczcilam mixem zieleniny i owoc贸w mniam lodowa kapucha lepsza od pekinki brak posmaku kapuchy 馃き聽

I tym krokiem b臋d臋 tuptac 7 mc w pakiecie... Niech leci szybko bo nie ukrywam 偶e w sumie ju偶 bym chcia艂a przytuli膰 maluszka 馃槈.聽

milego dnia i d膮偶cie do celu nied艂ugo i ja do Was do艂膮cz臋 馃き

  • Missai

    Missai

    14 maja 2023, 07:57

    Ju偶 niewiele;-). Mi艂ego dnia!

  • Waleczne.Serce

    Waleczne.Serce

    12 maja 2023, 23:59

    Szybko zlec膮 te miesi膮ce chocia偶 ostatni b臋dzie najd艂u偶szy 馃榾

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrze偶one.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu 呕ywno艣ci i 呕ywienia.