Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po 1 mcu deficytu i Fitatu


🐞 13.10.2023 Waga 113.5-115.2kg

            biust 118/ talia 100/ brzuch pępek 133/ biodra 122

🐞 28.10.2023 Waga 119.90kg Start liczenie deficytu 

            brak wymiarów

🐞 27.11.2023 Waga 116.20 -3.7kg 1 mc 

            biust 122/talia102/brzuch pępek 133/biodra 123


  • mousme

    mousme

    27 listopada 2023, 22:00

    Bardzo ładny spadek, gratuluję :)

  • luise

    luise

    27 listopada 2023, 11:45

    na wadze minus, a na cm plus, myślałam, ze odwrotnie ci się napisało, my kobitki jeszcze mamy wahania związane z cyklem, a ty to juz w ogóle miałaś rewolucję, trzymaj się ciepło i nie poddawaj

    • waskaryba

      waskaryba

      27 listopada 2023, 12:26

      Nie poddam się... No wymiary to jak z 9 mc ciąży trudno idę przed siebie z dobrymi nawykami... Pocz września po ciąży była waga 110 ☹️☹️☹️

    • luise

      luise

      27 listopada 2023, 12:46

      pamiętaj, że twój organizm wykonał olbrzymią pracę więc wszystko co czynisz teraz to z miłością i wdzięcznością do niego, dasz radę ! Dzieciątko piękne, ten opryskiwacz do tłuszczu już 3-ci taki mi sie popsuł... i kolejny musze kupić .... a skyry też kocham tylko ja naturalne wciągam, takie lubię najbardziej, powodzenia

    • waskaryba

      waskaryba

      27 listopada 2023, 12:57

      Dziękuję właśnie wychodzę z założenia że za 5 mc mój trud docenie w efektach .... Nie będę tracić kontroli .. 😘

  • luise

    luise

    27 listopada 2023, 08:46

    wszystko ok z tymi zapisami, bo mi się trochę nie zgadza... tak czy inaczej jeśli masz spadek 3,7 kg to mega super wynik - gratuluję !!!!

    • waskaryba

      waskaryba

      27 listopada 2023, 11:07

      Tak takie skoki u mnie może powód taki że burza hormonów po ciąży trwa nic walczę

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.