No co tu mówić ostatni tydz popłynęłam... Dziś staram się na nowo po raz który setny chyba... Na wagę wejdę w styczniu teraz nie ma sensu.. staram się pić herbatki choć tak mi kawa smakuje rozpuszczalna...
dla urozmaicenia zrobiłam dwie michy galarety drobiowo indyczej z marchwią pachniało ślicznie.
synek spał przejrzałam szafę znów albo worki albo obcisłe bluzki krępujące ciało jak ja nienawidzę tego uczucia opinania ciała brrrruuu no trzeba walczyć może w lecie już nie będę na taką skalę doświadczać tego uczucia...
podsumowanie takie miało mnie tu już nie być a wracam na kolanach... Ciągle walczę ze swoimi słabościami...ale zeszłej zimy dokładnie listopad grudzień też mi coś nie szło i poszłam na break diet i wyszłam z niego z dzidziusiem. 🥰 Moim kochanym synkiem.. także zimą to jakieś przetrwanie a nie bycie na diecie...brakuje mi wyjścia z domu oderwania głowy od diety bo im dłużej o tym rozmyślam czytam sor przepisy to jakiś motywacja mnie opuszcza też tak macie...
annaewasedlak
8 grudnia 2023, 07:54Życzę nam motywacji dużej do odchudzania. U mnie też i słodycze i inne jedzenie. Pozdrawiam
Marzycielka1985
8 grudnia 2023, 07:30Trzymam za Ciebie kciuki!!!. Może zacznij od małych kroczków... Ja tak kiedyś schudłam 15 kg sama. Wybierałam lepsze zło np zamiast śmietany czy majonezu jogurt naturalny. Zamiast smażyć na tluszczu to robilam w piekarniku itd. Na początek tak będzie łatwiej nie będzie takiej spiny a kg też polecą.
waskaryba
8 grudnia 2023, 08:25Ja w sumie smażę raz na jakiś czas pierś z kurczaka, reszta wg zasad zdrowego odżywiania tylko jak mnie najdzie na słodycze to wszystko skreslone
Mirin
7 grudnia 2023, 21:30Oby było dobrze. Trzymam kciuki!
mousme
7 grudnia 2023, 17:46Ja polecam nie myśleć za dużo o diecie i przepisach, i czasem trochę iść na "spontan". Przynajmniej u mnie takie rozmyślania kończą się jakimiś zaburzeniami odżywiania lub większym apetytem.. chociaż wiem, że niektórzy lubią mieć dokładny plan :)
waskaryba
7 grudnia 2023, 18:01Popieram cię
kubala03
7 grudnia 2023, 15:20Trzymam kciuki za dietę ..Twoja dietę. Najgorzej zacząć ..ale potem już idzie.
waskaryba
7 grudnia 2023, 18:02Oby szło do przodu