Tytu艂 wpisu w pami臋tniku odchudzania:
94kg馃ぉ馃ぉ馃ぉ馃ぉ馃ぉ

idzie jak po grudzie....聽

kto艣 inny bez pcos i insulinooporno艣ci itd ju偶 by schud艂 do 70kg a ja.... jak ko艅 pod g贸rk臋....聽

  • agazur57

    agazur57

    13 grudnia 2023, 16:13

    Ale to jest 艂膮dne, zdrowe tempo odchudzania. Wychodzi 0,7 kg na tydzie艅. Wi臋c tempo jest w sam raz.

    • kalinagryz

      kalinagryz

      14 grudnia 2023, 22:25

      Czasami ucieka oko暮o p贸艂 kilo a czasami stoi ....

    • agazur57

      agazur57

      15 grudnia 2023, 07:52

      bo tak jest zawsze- wa偶ne, 偶e w d贸艂

  • ognik1958

    ognik1958

    11 grudnia 2023, 08:50

    kole偶anko馃榾 jak sie podaje dane wyrywkowo..same zmiany na wadze to pewnie ze ma艂o z tego mo偶na wyci膮gn膮c wniosk贸w..... trza bardziej dog艂臋bnie w bilansiku uwzgledniaj膮cym i jad艂o i 膰wiczenia i PPM i dopiero wtedy jak jest sie na przyzwoitym minusie mo偶na cosik rokowa膰馃 ..hmm....a ja tak stosowa艂em z dobrymi skutkami-polecam馃憤

    • kalinagryz

      kalinagryz

      11 grudnia 2023, 09:20

      馃ぉ馃ぉ馃ぉ robi臋 co w mojej mocy

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrze偶one.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu 呕ywno艣ci i 呕ywienia.