Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dalej robię swoje...

... choć efektów nie widać. Nie udało mi się w tym tygodniu spotkać z dietetyczką, jesteśmy umówione na 16.01, mam nadzieję, że nie będzie już przeszkód by się spotkać. Tymczasem dalej trzymam się zaleceń, choć dziś nie dało rady zjeść w wyznaczonych porach

6 - kromka chleba z twarogiem i pomidorem

9- kromka chleba z twarogiem i pomidorem

12.30 - pół woreczka kaszy gryczanej z warzywami na patelnię

18 - barszcz ukraiński

19.30 - 3 łyżeczki masła orzechowego

Moi bliscy pochorowali się hurtowo, na wigilii miało być 18 osób, jak będzie 10 to już będzie dobrze.

Pozdrawiam!