Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Liczenie kalorii

Zeszłam z diety kapuścianej. Zaczęłam wpisywać kalorie do aplikacji. Wyszło mi dzisiaj ok. 1500 kcal. Dużo. Nic już nie planuję jeść. Badania od ortopedy przepisałam sobie na NFZ. Jutro rano idę na pobranie krwi. Jeszcze RTG i za półtora tygodnia do lekarza. Dostałam silny lek przeciwzapalny Aclexa. W sobotę mam imprezę. No, tam nie będę liczyć kalorii, ale muszę uważać z alko. W sobotę nie wezmę tej Aclexy. Wezmę Ibuprom, żeby mnie nie bolało. Po imprezie wracam do liczenia kalorii, warzyw i owoców. Ruch mocno okrojony że względu na kolana. A na tej diecie w 5 dni schudłam jakieś 2 kg tylko. Także powoli ku lepszemu, mam nadzieję. Ruch by się przydał i jakieś 1300-1500 kcal. Może by dało radę.