Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Morsowanie - początek sezonu i koniec na raz 😒

Widocznie to nie jest dla Ciebie, organizm sam Ci to pokazał. Dobrze, że tylko takie ostrzeżenie było. Ja miałam takie akcje jak 3 dni pod rząd pracowałam na pełnych obrotach od 3.00 rana do późnego wieczora. Sama czułam, że idę jakbym była po kilku głębszych. A po takim maratonie czasami następnego dnia nie mogłam wstać z łóżka. Myślę, że bardzo dobrą decyzję podjęłaś.

Dobrze, ze tylko tak sie to skonczylo... Oby nigdy wiecej nic takiego ci sie nie stalo

Jejku… dobrze, że tak to się skończyło … Też bym na Twoim miejscu odpuściła morsowanie. Trzymaj się.

Brawo, podziwiam za morsowanie 🙈😊

Uff, całe szczęście skończyło się na ostrzeżeniu 🥶

To takie ostrzeżenie przed brawurą. Bo tak to trochę odbieram. Dobrze, że wszystko skończyło się dobrze. Ale jak widzisz, pokora jest potrzebna, mimo, że wiele potrafisz i możesz.

Ty masz zero tkanki tłuszczowej, wychladzasz się szybko. I nic w tym złego, tylko rower czy auto w tym stanie są niebezpieczne. Opcja byłaby najlepsza, gdyby na morsowanie zawoził cię S. I tam na ciebie te 15 minut poczekał. Może pogadaj z nim o tym, szkoda nie morsować.

Tak wygląda reakcja na nadmierne wychłodzenie,dobrze że szczęśliwie dotarłaś do domu.. Nigdy nie należy samemu morsować,zawsze w grupie i być bardziej pokorną wobec żywiołu. Dbaj o siebie i nie rezygnuj z mordowania🤗

Zasada nr 1 to nigdy nie morsuje się samemu czyli nie jest bez towarzystwa ani w trakcie ani po .

Motsuj w wannie zimna woda i lód w kostkach z zabki ;) myślę że się wychodziłaś... albo doszło do niedotleniania może z chłodu doszło do zaciśnięcia naczyń krwionośnych może miałaś zły dzień.. myślę że nie powinnaś się poddawać. Ale za to powinnaś od razu do kogoś zadzownic i nie wracać samej.

Kurcze, rok temu na wiosnę miałam taki epizod. Rano mi się tak zrobiło w moim własnym domu. Osunęłam się na podłoge i oblał mnie zimny pot, przez kilka minut nie byłam za bardzo w stanie się ruszyć bo wszystki mi wirowało przed oczami. Po tym przebadałam się u wszystkich możliwych lekarzy, bo przestraszyłam sie bardzo, a najbardziej że moze mi się coś takiego zdarzyć podczas prowadzenia samochodu. Od tego momentu tak mocne „zejście” mi się nie wydarzyło, ale niestety teraz za kazdym razem gdy wstaje w metrze do drzwi mam takie zawroty, wczesniej też miałam ale raczej tylko gdy gwałtownie wstawałam, teraz nie musi być gwałtowne nawet, ale jak jest np duszno w metrze. Ale badania absolutnie wszystkiego, lącznie z rezonansem mózgu itp itd niczego nie wykazały. Ale lekarze bardzo powaznie do tego podeszli, nie ignorowali.