Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
100 dni do Wielkanocy


Witajcie 

      Tak.. mamy to... 100 dni do Wielkanocy ;) Teraz zleci raz dwa ;) Hmmm tak się właśnie zastanawiam, czy to odliczanie to dobry pomysł ? Bo może właśnie przez to odliczanie, tak strasznie szybko leci mi czas? Dzień za dniem? A Ty co o tym myślisz? 

    Dzisiejszy dzień spokojny. Dziś już byłam w mieście. Wybrałam się z mamą na zakupy, potem chwila u rodziców i czas do domu. Po drodze z młodą do sklepu i szybkie zakupy. W domku jakiś obiad. Chwila odpoczynku i trening 

Orbitrek: 40 minut, tylko tyle, albo aż tyle. Ból głowy mnie pokonał. Nie chciałam na siłę kręcić. Dlatego tak mnie cieszy te 40 minut. Dziś też ładnie kroki wydreptane, bo już prawie 15 tyś kroków. 

     Jeśli chodzi o jedzenie

I posiłek: bułka śniadaniowa z ziarnami, sałata, ser 

II posiłek: pół pączka i pół drożdżówki z jabłkiem ( na spółkę z mamą ) 

III posiłek: tortilla z kurczakiem, serem, sałatą, pomidorem, ogórkiem

IV posiłek: sokoliki, bułka śniadaniowa z ziarnami, pomidor i kawa mrożona ( kupna) 

    Całkiem spoko posiłki, jestem najedzona, ale ból głowy odebrał mi chęci na cokolwiek... Dziś szłam do sklepu z zamiarem kupna skarbonki... i wiecie co ? Nie kupiłam, stwierdziłam, że zrobię ze słoika :D Tak, tak :) Słoik będzie moją skarbonką. Tylko jeszcze trzeba wybrać odpowiedni :) 

    Jak dobrze mieć takiego faceta, co rozczesze ci włosy, zrobi warkocza ;) tak, tak własnie M to zrobił.  Czasami jak nie mam siły rozczesać włosów, to proszę M, jeśli jest w domu. 

   Pamiętaj, aby się nie poddawać. Trzymam za Ciebie kciuki. Spokojnego weekendu. Pozdrawiam 

     

  • Janzja

    Janzja

    13 stycznia 2025, 05:09

    Myślałam, że tu bułka z truskawkami :D. Bardzo miły facet do rozczesywania włosów, chyba to wystarczający i zarazem konieczny warunek do oszacowania go jako idealnego faceta :). Z moich obserwacji życia wynika, że uciekające dni związane są z rutyną. Im człowiek starszy tym mniej ma nowych "przygód" bo coraz więcej zna. To co znane mniej skupia uwagę i to niejako wpływa na poczucie utraty czasu, inaczej nazywając to teraz popularną kwestią - ciężej jest być tu i teraz kiedy nie ma jakiś bodźców, w rutynie te bodźce są osłabione siłą rzeczy. Rozwiązaniem są różne przygody, ale to tak samo im człowiek starszy i zrutyniony wiążę się znów ze zmianami własnych stref komfortu, a to niekoniecznie jest przyjemne, albo ćwiczenie mindfulnessu. Trzecia rzecz jaka sprawia, że dni uciekają to stres i zagonienie, ale ma to związek bezpośrednio z brakiem bycia tu i teraz. Słoik na pewno wyjdzie super :D

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    11 stycznia 2025, 06:40

    Ja nie myślę o tak odległym terminie 🙈 Za szybko te dni uciekają, zbyt szybko

    • aska1277

      aska1277

      12 stycznia 2025, 18:27

      Ja czasami myślę.. ale są dni, kiedy wcale nie myślę

  • annna1978

    annna1978

    11 stycznia 2025, 06:07

    Moje odczucia są podobne,że odliczanie przyspiesza uplyw czasu,,więc dla spowolnienia bym nie odliczała, jedynie już bliski czas, np.2 tygodnie lub tydzień 😄

    • aska1277

      aska1277

      12 stycznia 2025, 18:27

      Kurczę niby chcę i nie chcę odliczać :) i weź tu człowieku bądź mądry hihihih

  • azoola

    azoola

    10 stycznia 2025, 22:12

    Współczuję bólu głowy. A odliczanie przypomina, że mamy...jeden dzień mniej. Łatwo zbagatelizować mijający czas ech. Lubię jak odliczasz :)

    • aska1277

      aska1277

      12 stycznia 2025, 18:28

      Tak, to prawda łatwo zbagatelizować uciekający czas. Miłego wieczoru

  • araksol

    araksol

    10 stycznia 2025, 20:29

    przy tej ilości węglowodanów szybko bym utyła do 150 kg...

    • aska1277

      aska1277

      12 stycznia 2025, 18:28

      Poważnie ? Mi nie są straszne węgle... ale nadmiar kalorii

    • araksol

      araksol

      12 stycznia 2025, 18:33

      a ile chudniesz na tej ilości węgli w miesiąc?

    • aska1277

      aska1277

      12 stycznia 2025, 18:39

      przy tej kaloryce w zeszłym roku udawało się chudnąć nawet 2 kg w miesiąc co mi odpowiada. Bo nigdzie nie gonię

    • araksol

      araksol

      12 stycznia 2025, 18:42

      o widzisz...Gratuluję...

  • Anankeee

    Anankeee

    10 stycznia 2025, 20:05

    Może faktycznie nie odliczaj tych dni😜 Brawo za trening👏

    • aska1277

      aska1277

      12 stycznia 2025, 18:29

      sama już nie wiem czy odliczać, czy nie ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.