Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
😉 dzień dobry


Na początku dziękuję za wpisy...jestem i nie rezygnuje...fakt wczoraj zamiast 2000 zjadłam 3000 ale może tak trzeba było dla głowy i przypomnienia że to jedzenie to nie służy mi. Jeszcze teraz czuję się pełna i ciężka. Bylo minęło.

Dzis sn mój twarogowy wypiek z łyżką pudingu dla zwilżenia całości.W planach dziś pić więcej i jakaś aktywność może potupie z dziećmi.

ob gnocchi z kurczakiem w kurkumie.

kol proteinka wędlina pomidor

  • anita355

    anita355

    4 lutego 2025, 16:52

    Było minęło. Idziemy dalej po 115 ;-)

  • Cukiereczek26

    Cukiereczek26

    3 lutego 2025, 21:12

    Po takich "ciężkich" węglowodanach czuje się identycznie, ale dziś juz grzecznie u Ciebie 😊 było, minęło 😊

    • waskaryba

      waskaryba

      3 lutego 2025, 21:41

      Tak było minęło idę po marzenia. Kurcze niby tylko pizza z dagrasso cienkie ciasto a raka niestrawność. A jak u ciebie dziś jakie było menu

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.