Pracowity dobry dzień. Dobry pod kontem diety, wody i aktywności. Jedynie sen ma deficyty...
Wieczorem wspolny trening z mężem. Dałam z siebie 100%na stumetrowkach. I zrobilam życiowke. Do tej pory ten dystan robilam w 25s a wczoraj wpadło najpierw 21 a na końcu 19s (3:18/km) 😃 jest progres.
Tylko że dzis... nogi bolą 🙈😴
deficyt: -400kalorii
