Witam was dziś wklejam zdjęcia z mojej dzisiejszej wyprawy na zamek w Niedzicy i zapory
musiałam sobie jakoś czas umilić żeby się nie dołować :P hehe
Dziś dietka też w normie rano na śniadanie 2 kanapki chleba ciemnego
z połówką makreli
obiad,filet z mintaja pieczony w folii w piekarniku z sałatką pekińską
na kolację 2 pomarańcze i 30 deka płatków kukurydzianych
zaczęło się liczenie kalorii
a wcześniej nie liczyłam już zaczyna się o mnie martwić mój facet
i stwierdza że zaczyna mi już walić ;/ hmmm
nie to nie to ja po prostu chcę już dojść do mojej wymarzonej wagi :(
i to dlatego i ciągnie się to i ciągnie mija już 9 miesiąc mojej diety
i nie mam zamiaru się obijać i rezygnować bo dotarłam już naprawdę daleko :)
Mój zestaw ćwiczeń wygląda w tym tyg będzie wyglądał tak:
rowerek-30 minut
orbiterek-20
i 100 brzuszków
DZIŚ JUŻ ZALICZONE :)
zobaczymy jak będzie z wagą ale czuję że mam zastuj wody w organizmie bo
wcześniej więcej chodziłam do ubikacji
a w tym tyg.to mniej niż zwykle
ale myślę że niebawem to minie już i tak dziś chodzę więcej :)
Oto moje fotki :) Miłego oglądania dziewuszki :*
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
SUPER OKOLICE-POLECAM :)
MIŁEGO WIECZORU :*
musiałam sobie jakoś czas umilić żeby się nie dołować :P hehe
Dziś dietka też w normie rano na śniadanie 2 kanapki chleba ciemnego
z połówką makreli
obiad,filet z mintaja pieczony w folii w piekarniku z sałatką pekińską
na kolację 2 pomarańcze i 30 deka płatków kukurydzianych
zaczęło się liczenie kalorii
a wcześniej nie liczyłam już zaczyna się o mnie martwić mój facet
i stwierdza że zaczyna mi już walić ;/ hmmm
nie to nie to ja po prostu chcę już dojść do mojej wymarzonej wagi :(
i to dlatego i ciągnie się to i ciągnie mija już 9 miesiąc mojej diety
i nie mam zamiaru się obijać i rezygnować bo dotarłam już naprawdę daleko :)
Mój zestaw ćwiczeń wygląda w tym tyg będzie wyglądał tak:
rowerek-30 minut
orbiterek-20
i 100 brzuszków
DZIŚ JUŻ ZALICZONE :)
zobaczymy jak będzie z wagą ale czuję że mam zastuj wody w organizmie bo
wcześniej więcej chodziłam do ubikacji
a w tym tyg.to mniej niż zwykle
ale myślę że niebawem to minie już i tak dziś chodzę więcej :)
Oto moje fotki :) Miłego oglądania dziewuszki :*
SUPER OKOLICE-POLECAM :)
MIŁEGO WIECZORU :*
natalia1111
23 stycznia 2010, 15:29Śliczne zdięcia ,jak się niemyle to jest zamek i zapora w Niedzicy.Piekne miejsce.
barbrka
20 stycznia 2010, 21:47Piękna sceneria a Ty na jej tle wyglądasz super. Gratuluje - trzymaj tak dalej.
Runianka
14 stycznia 2010, 17:10Wycieczka udana, piekne widoczki. Ja też wróciłam do liczenia kalorii lepiej sie z tym czuje i wiem na ile mogę sobie pozwolić. Mój chłop tez ma takie zdanie jak Twój ale co mnie to. Nie pozwole stracic tego co juz mam.
sylvia837
14 stycznia 2010, 08:23dziękuję kobietki :)
AnnaLidia
13 stycznia 2010, 22:14Świetnie wyglądasz w tym płaszczu :)
Kandice
13 stycznia 2010, 22:04Świetny wynik, wrecz rewelacyjny!!! :) Oby tak dalej ;) p.s. Fajne widoczki na fotkach;) Pozdrawiam
kruszynka19741
13 stycznia 2010, 21:42SUPERASTO WYGLĄDASZ I NA ZDOŁOWANĄ TO MI TAM NIE WYGLĄDASZ KOBIETKO! TAK TRZYMAJ, A OKOLICE BAJERANCKIE.
miloku
13 stycznia 2010, 21:41jak tal ladnei :)))) super wygladas zna tle tego zameczku :))
iwoncita
13 stycznia 2010, 21:30ślicznie tam:)
mrowaa
13 stycznia 2010, 20:36Jaka szczuplaska robi się z Ciebie:) Pozdrawiam!!!
lussesita
13 stycznia 2010, 20:21alee tam jest pięknieee , szkoda , ze tak daleko mam do Niedzicy :-/ swietnie wygladasz, ladnie Ci w takiej fryzurce :) Buziaki
agaja29
13 stycznia 2010, 19:55Byłam tam latem... ech.. slicznie!!!
anilewee
13 stycznia 2010, 19:54pewnie się boi, że mu się rozchorujesz od tego odchudzania, albo stracisz całe ciałko, a w końcu 'kochanego ciałka nigdy za wiele' hehe;P, ale z nadmiarem też niedobrze:/, ale Ty już pięknie wyglądasz:) i bardzo ładnie Ci w tym płaszczyki, dobrze, że go kupiłaś!:)
kasiulabrzydula
13 stycznia 2010, 19:30slicznie wygladasz i masz przesliczny plaszczyk aaaaaaaaa :D