Nasze historie odchudzania - schudła 19 kg

Nick:

Wiek:21 lat

Wzrost:100 cm

Czas:4 miesiące

Moja historia

U mnie bywało różnie, dopiero zmiana pracy dużo dała, mam dużo ruchu, ograniczyłam słodkości, ćwiczyłam przez pewien okres na siłowni oraz w domu na rowerku stacjonarnym. A dieta? Po prostu mż+aktywność fizyczna :)