© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Jak większość zawsze byłem duży ( czytaj grube kości ;) ) Były różne diety tak na chwile 5-7 kg w dół i 8 do góry . Pewnego razu było to 2 lata temu poszedłem biegać taka moda przebiegłem 3 km myślałem ze umrę. Nie poddałem się powoli , powoli ... na dzień dzisiejszy ukończyłem 3 maratony i dwa ultra maratony w planie następne na jesień. Odpowiednia dieta oczywiście też.. Jak się ma już 5 z przodu to nie ma że boli. Pozdrawiam i życzę wytrwałości.
Efekty są indywidualne - wyniki mogą się różnić. Vitalia.pl nie bierze odpowiedzialności za sukcesy użytkowników, którzy nie odchudzali się z usługami Vitalia.pl. Będąc na naszej diecie i ćwicząc z naszym planem ćwiczeń możesz spodziewać się utraty 0,5-1 kg na tydzień.
