© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Zaczęłam od diety MŻ. sama nie wiem kiedy pierwsze kilogramy poleciały wiadomo nie lubiłam się ważyć :( Rok temu doszła siłownia w okresie zimowo - jesiennym i jedzenie co 3 godziny. Wiem, że jeszcze sporo mam do poprawy... Wg. mnie najważniejsze to starać się, znaleźć sobie cel (chciałam się podobać) i nie podpalać się za bardzo po prostu dać sobie czas i odchudzać się z głową (do tej pory nie odmawiam sobie zbyt wiele powiem więcej codziennie jem słodycze). Powodzenia ! Nie mam niestety więcej zdjęć z okresu nadwagi.
Efekty są indywidualne - wyniki mogą się różnić. Vitalia.pl nie bierze odpowiedzialności za sukcesy użytkowników, którzy nie odchudzali się z usługami Vitalia.pl. Będąc na naszej diecie i ćwicząc z naszym planem ćwiczeń możesz spodziewać się utraty 0,5-1 kg na tydzień.
