Witajcie kochani 
No cóż to znowu ja lubię się zgłaszać co tydzień i opowiadać co u mnie
No więc kochani nic się nie zmienia ... to znaczy cały czas gości u mnie motywacja i determinacja to się nigdy nie zmieni 
Naprawdę bardzo ciężko pracuję nad sobą wylewam pot czasem nawet łzy ...
Ale jestem szczęśliwa nie schodzę z wagi bardzo szybko ale bardzo powoli i systematycznie ku zdziwieniu bardzo mi zależy właśnie na takim odchudzaniu a mianowicie chodzi najbardziej o skórę która się uelastycznia powoli i bardzo mnie to cieszy nic nie zostaje i nic nie wisi a zatem czas nasz przyjaciel nie wróg akurat w tej kwestii
Kochani poniżej zdjęcie jak się zmieniłam ... ta pierwsza to bardzo smutna kobieta niezadowolona z siebie i pełna kompleksów z brakiem wiary we własne siły ... a ta druga to kobieta w pełni zadowolona non stop pędząca do celu radosna i szczęśliwa ze swoich osiągnięć z brakiem kompleksów za to pewna siebie i znająca swoją wartość ... ot cała ja na dziś .... malutkimi kroczkami do przodu ...
Dzielnie idę do przodu wraz ze wsparciem mojej przyjaciółki i kochanego męża <3
Najważniejsze to mieć dystans do wszystkiego ... radośnie i z determinacją podchodzić do tego co się zaczęło ... najważniejsze to .... odnaleźć motywację .... ja ją mam a ty ??? Wieżę że tak , a jeśli nie to wysyłam ją do wszystkich garściami
Kiedyś moim marzeniem było zrobić dziesięć brzuszków, dzisiaj robię spokojnie 150 determinacja popłaca ...
Ewa Chodakowska moja motywatorka ... i napędzający mnie motor ... to od niej się wszystko zaczęło ....
Dieta 70 procent sukcesu i no cóż taka prawda ... Ps... uwielbiam pikantne potrawy ...
I pięknie przyozdobiony fit koktajl truskawkowy ... uwielbiam ... zamiast cukru polecam słodycz w pięknej róży ....
Oczywiście w tygodniu mam również pracę , i miłe wypady z moją przyjaciółką oraz piękne popołudnia z moim kochanym mężem i moją kochaną labradorką Vicky której wam już przedstawiać nie muszę ... <3
Lubię robić zakupy z moją przyjaciółką zawsze coś podpowie doradzi a co najważniejsze doradzi prawdziwie ... ostatnio skusiłam się na buty do biegania i rękawiczki na siłownię ...
Korzystam również z pięknej słonecznej pogody i spędzam ten czas z mężem i naszą sunią
I na koniec moja niedzielna kawusia 
I odrobina mojego hobby ... uwielbiam fotografować jedzenie a czasem je przyozdabiać oczywiście zdrowo kochani to taka moja odskocznia ... no cóż trzeba mieć inspiracje,kiedy życie zmieniamy na lepsze mnóstwo rzeczy jest które zaczynają nas interesować ... ale o tym wiem nie tylko ja ale,wiem że i wy to doskonale znacie ... czyż nie ???.....
Pozdrawiam ..... Justyna
DreamsComeTrue1982
22 marca 2016, 20:15No i gdzie jestes? :D odezwij się! Masz może nową płytę Ewki ? Bikini? :) Jak CI się sprawdza?
13862178
22 marca 2016, 20:33Jestem jestem bikini wymiata :) jutro zamieszczę wpis do pamiętniczka :) U mnie mnóstwo endorfin wszystko w biegu teraz przygotowuje się na 5 kilometrowy maratonik w bieganiu i dużo czasu na tym spędzam :) Bikini Ewy jest wspaniałe to jest 2 razy po 20 minut treningu 30 ćwiczeń ałć daje popalić ale ta radość po jest nie do opisania :) Ściskam cię mocno jutro dodam wpis i mnóstwo zdjęć łącznie jedno ze spadającymi już jeansami :) BUZIAKI I DZIĘKUJE ZE JESTEŚ :-D
DreamsComeTrue1982
12 marca 2016, 19:38Witam się oficjalnie :) Jesteś ogromną motywacją! Uwielbiam Twoje wpisy, zdjęcia :D Chyba się uzależnilam, wiec pisz więcej :D Pozdrawiam.
EfemerycznaOna
24 lutego 2016, 18:56Pięknie, ale to pięknie Ci idzie a podejścia do życia i do samej siebie to można się od Ciebie uczyć.
Monika123kg
9 lutego 2016, 13:33BRAWO TY :D
13862178
9 lutego 2016, 13:35BRAWO JA :-*
blueberry22
9 lutego 2016, 11:04Gratuluję i 3mam kciuki! Super zmiana :-)
13862178
9 lutego 2016, 13:22Dziękuje ;-) ściskam mocno ;-)
1200kcall
8 lutego 2016, 21:43wspaniala przemiana!!!!!!!! teraz Ty jestes motywacja dla innych!!!!!
13862178
9 lutego 2016, 13:21Dziękuje ;-) bardzo mi miło ;-) dziękuje za te słowa ;-) ty zmotywowałaś mnie buziaki :-*
emcia.emilia
8 lutego 2016, 21:29Super z Ciebie babeczka. Pieknie Ci idzie
13862178
9 lutego 2016, 13:20Dziękuje ;-) ściskam mooooocno ;-)
MonikaGien
8 lutego 2016, 19:02Pięknie Ci idzie, wielkie gratulacje :-) trzymam kciuki i pozdrawiam
13862178
9 lutego 2016, 13:20Dziękuje ;-) buziaki ;-)
Sofijaaa
8 lutego 2016, 18:07Motywujesz i to bardzo :-)
13862178
9 lutego 2016, 13:19Dziękuje ;-)
xwxexrxoxnxixkxa
8 lutego 2016, 16:01Jesteś Mega Pozytywna osobą i wieże ze Ci się uda i dojdziesz do wymarzonego celu :) teraz już często będę wracała do Twojego Pamiętnika nie mogłam się oprzeć i czytam i czytam hehe :) Pozdrawiam Buziak !!!
13862178
9 lutego 2016, 13:19Dziękuje za miłe słowa ;-) zapraszam do mojego pamiętnika jest otwarty dla wszystkich ;-) buziaki ;-)
ewelina2015
8 lutego 2016, 15:34super gratulacje
13862178
9 lutego 2016, 13:17Dziękuje ;-)
anyth
8 lutego 2016, 15:30Gratuluję! Jest mega! Zazdroszczę motywacji
13862178
9 lutego 2016, 13:17Dziękuje :-*
Sunniva89
8 lutego 2016, 15:22Moje ogromne gratulacje ! Podziwiam Cię za wytrwałość, bede trzymać kciuki za Twoje dalsze sukcesy w odchudzaniu. Bardzo podobaja mi się Twoje zdjęcia. Widać na nich że cieszysz się życiem, a Twoja sunia jest przesłodka !
13862178
9 lutego 2016, 13:16Dziękuje ;-) kocham życie i porostu to okazuje ;) ściskam mocno ;-)
flicka21
8 lutego 2016, 14:53Komentarz został usunięty
jamay
8 lutego 2016, 13:50Ale u Ciebie pozytywnie. Będe wpadać częściej :)
paniania1956
8 lutego 2016, 12:41Czesc☺
13862178
8 lutego 2016, 13:06Cześć ☺
ania500ania
8 lutego 2016, 11:53super dziewczyna jest z Ciebie :) dzieki za tone motywacji :) tego mi bylo dzis potrzeba, trzymam za Ciebie kciuki!
13862178
8 lutego 2016, 12:28Dziękuję:-* ściskam mocno i przesyłam jeszcze więcej motywacji :-D
patrysina
8 lutego 2016, 11:21Gratuluję sukcesów!!! :) Brawo za optymizm, Twoje wpisy są tak motywujące że aż chce się wszystko rzucić i iść ćwiczyć
13862178
8 lutego 2016, 12:28Dziekuje :-) Bardzo się cieszę !!! Motywacji nigdy nie może zabraknąć i cierpliwości:-) ściskam mocno;-)
Qualcuna
8 lutego 2016, 10:49Ile pozytywnej energii bije z tego wpisu i zdjec, super. swietna przemiana!
13862178
8 lutego 2016, 12:27Dziękuję:-* :- * :-* pozdrawiam serdecznie:-)
Pokerusia
8 lutego 2016, 09:52Cudownie motywujący wpis! :) Pięknie walczysz przy czym masz wspaniałych motywatorów przy sobie:) Pozdrawiam, miłego dnia:)
13862178
8 lutego 2016, 12:26Dziękuję:-) tak moi motywatorzy bez nich może nie dała bym rady :-) buziaki ściskam mocno :-)