Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7.01.20112r - protal III

I - dwa kawałki chleba pełnoziarnistego z żółtym serem i szczypiorkiem
II - jabłko + 1/4 tortownicy sernika dunana drożdżowego
III - uczta:
- 2 kawałki panierowanej polędwicy
- ziemniaki ze szczypiorkiem obficie polane tłuszczem
- surówka z kapusty pekińskiej
- duży kawał czekoladowego ciasta z olbrzymią porcją bitej śmietany i pokrojonym bananem
- mini kawałeczek drożdżówki
- 1 śliwka w czekoladzie
- puszka bobu konserwowego