Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
mam power!

29 sierpnia 2012

>>Jutrzejszy dzień jest moim dniem startowym <<
NIE
- słodyczom
-dużym porcjom
-podjadaniu
TAAAAAAAK
-jogurty
-zupy
-5 porcji warzyw i owoców
-5 porcji jedzenia
-3l wody i herbat
-chleb ale tylko 2 kromki
Oczywiście ćwiczenia na brzuch.
Dieta od 30 sierpnia do 30 października.
Cel 52 kg i płaski brzuch.
Osiągnę to!

Dodaj komentarz

AnyaBy
31 sierpnia 2012, 12:20

Dasz radę Kochana:* Pisz jak idzie:*
julka945
30 sierpnia 2012, 13:20

powodzenia :)
Tibby1991
30 sierpnia 2012, 11:50

Ja też bym nie przesadzała z jogurtami , jak lubisz to pij kefir. I może też nie 3 l wody i herbat , bo niestety to może doprowadzić do spuchnięcia , myślę że 1.5 - 2 litry w zupełności wystarczą. Pozdrawiam i powodzenia ;)
karolcia191993
30 sierpnia 2012, 09:51

:) wierzę! :)
new88756085
29 sierpnia 2012, 21:44

Heh :D Piękne postanowienia ^^ Ja też zaczynam od jutra i mam dużo powera jak na razie :D
roogirl
29 sierpnia 2012, 21:35

Z tymi jogurtami to nie przesadzałabym... nie są aż takie zdrowe jeśli ze sklepu i jeśli to nie naturalne bez cukru. Pzdr!