Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pochmurno - deszczowo / ćwiczymy !!!!! :):):)

Jak Wam mija dzień ????

Kolejny pochmurny i chłodny dzionek, u mnie w domu teź "deszczowo". Moje maleństwo ciągle płacze. Nie może zasnąć - tylko 5-10 minutówki. Nie wiem czy to ząbki ( bo wszystko gryzie ) czy może przeziębienie :(. Psika, kaszle.......Dobrze, że nie muszę za dużo w domu robić. 

Mimo takiego humorzastego dnia udało mi się znaleźć chwilę na ćwiczenia. Miałam 2 dni przerwy, mięśnie odpoczęły :). Juź tak niewiele mi brakuje żeby zejść poniżej 76 kg...:). Na obiadek zjadłam sałatkę z wczorajszego dnia :). A co ćwiczyłam???

Boczki z Tiffany

ABS + pośladki z Mel B.

Nożyce poziome x100

Ćw.na nogi x30 na każdą nogę ( takie klękanie )

Zrobię jeszcze ćw. Z agrafką na udka i ćw.na ramiona z hantelkami.

Jest dobrze bo CM lecą w dół a waga utrzymuje się poniżej 77 kg w ciągu dnia. A ja mam ochotę ćwiczyć :)

Najbardziej się cieszę z talii i brzucha bo w tak krótkim czasie straciłam razem 11 cm w tym obszarze  SUPER !!!!!

MIŁEGO DNIA ŻYCZĘ

A to rysunek mojej córci aby wywołać uśmiech na waszych buźkach :)