Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powrót córy marnotrawnej.............cholera no...

Hejka, jak w tytule.....wraca córa marnotrawna na właściwe tory chociaż będzie cholernie ciężko. Ale.......MUSZĘ bo zaczynam się źle czuć we własnym ciele. Niestety zawaliłam na całej linii. Miałam plan i realizowałam go, dużo ćwiczyłam chociaż zdarzały mi się wpadki. Chciałam schudnąć 3 kg, zobaczyć te 70 kg na wadze. I po miesiącu wypocin jak weszłam na szklaną to się poryczałam. Zamiast schudnąć to przytyłam te 3 kg a do tego CM ani drgnął. Załamałam się. Stwierdziłam, że nie warto się tak starać bo efekt jest odwrotny. I niestety zażarłam cały październik. Jest mi wstyd bo wróciłam do starych nawyków. Ale od jutra kolejna próba.  To co było odcinam grubą krechą i od nowa. Jutro zrobię aktualizację swoich pomiarów i się zważę i zobaczymy. 

Ktoś chętny ????????????? Na początek miesiąc walki. Czas pozbyć się tego sadła. 

Obecnie wyglądam tak; 75 kg

Nie wiem co zrobić z ramionami bo chociaż ćwiczę z ciężarkami na różne sposoby to i tak one wyglądają jak u niedźwiedzia. Ćwiczę z Jillian i Mel B. I jest jak jest. Jakieś pomysły ?????????