Dziewczyny dlaczego jest tak trudno ciagle się odchudzam i cały czas ta sama waga. WAGA SPADAŁA, ale tylko kiedy jadłam regularnie. Teraz nie mam czasu na reguralne jedzenia. Dziś jadłam:
9.00 bułka grahamka z miodem i herbata
14.00 mace 2 z serkiem z ziołami i jedna bez dodatków
16.00 płaty z kurczaka małą miseczke w sosie pomidorowym, banan i herbata
17.30 cztery figi
teraz ide poćwiczyć 1 h na orbitreku.
czy wam tez tak opornie idzie? Muszę regularnie jeść i będzie dobrze, nie mam na tto tylko czasu.
czerwcowanoc
11 listopada 2014, 19:48A gdzie ty jesteś? :(